LUNEDI’ – MERCOLEDI’ ore 20.15-21.45
MMA è l’acronimo di Mixed Martial Arts, arti marziali miste, naturale evoluzione del Valetudo.
E’ uno sport da combattimento che unisce stili e tecniche di altre arti marziali e sport da combattimento; sono ammesse infatti sia le tecniche di colpo (calci, pugni, ginocchiate, gomitate) sia di lotta (proiezione, immobilizzazione, leve, strangolamenti).
Affondano la loro origine nel pancrazio antico. I combattimenti si svolgono all’ interno di un ring o, molto più frequentemente, di una gabbia ottagonale che preserva l’incolumità degli atleti. La vittoria può arrivare per KO, resa dell’atleta, decisione arbitrale (es. evidente ferita con cospicua emorragia) o, nel caso in cui nessuna delle citate azioni sia avvenuta, per verdetto. I combattimenti si svolgono sulla distanza di 3 round da 5minuti, 5 per i match valevoli per il titolo. Gli atleti indossano dei guantini 4/6 OZ con dita libere che permettono di afferrare l’avversario nelle fasi di clinch/lotta. Sono vietate le leve cervicali complete, i colpi dietro alla nuca e diretti sulla colonna vertebrale. E’ inoltre proibito colpire con ginocchiate e calci la testa dell’avversario qualora questi abbia 3 o più punti d’appoggio. Sono previste competizione light e semi-contact dove gli atleti possono confrontarsi indossando delle protezioni e combattendo con un regolamento dedicato. Tali competizioni permettono a chiunque di praticare questo sport senza dover per forza mettere a rischio la propria incolumità e integrità fisica.
LUNEDI’ – MERCOLEDI’ ore 20.15-21.45
I corsi di MMA sono consigliati anche come corsi di DIFESA PERSONALE, sia per DONNE sia per RAGAZZI in quanto, con il tempo e la pratica, l’allievo tenderà ad una maggiore sicurezza personale oltre che a padroneggiare tecniche efficaci di autodifesa.
A chi ha interesse a una preparazione agonistica o comunque più specifica e intensa, si propone la frequenza anche di altri corsi di sport da combattimento, e nella fattispecie quello di Brazilian Jiu Jitsu per approfondimento della lotta a terra e Boxe/Kickboxing/Muay Thai per approfondimento della parte di striking.
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Non solo una palestra, piuttosto una grande FAMIGLIA.
Ti aspettiamo per dimostrarti con i fatti che, allenandoti con costanza, seguiti da veri professionisti, all’interno di una struttura adeguata, i tuoi obiettivi sono concretamente raggiungibili !!
Professionalità, esperienza e qualità. Questo è ciò che ci contraddistingue.
Siamo aperti dal LUNEDI’ al VENERDI’ dalle ore 11.00 alle 22.00, il SABATO dalle ore 11.00 alle 15.00 su prenotazione
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